爱掏耳朵的人，这几个问题你得知道

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国

爱

耳

日

—— 3月3日 ——

在生活中，我们总听说

“耳朵痒，说明要掏耳朵了”

耳朵痒是否真的需要掏耳朵？

今天全国爱耳日

一起学习↓↓↓

什么时候需要掏耳朵？

耳屎，医学上称“耵聍”，是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质，混合灰尘、皮屑形成的。

它能防止异物直接损伤鼓膜，对鼓膜起到保护作用。一般情况下，人们进行咀嚼动作时，耵聍会自己排出，不需要主动清理。在特殊情况下才需要我们前往医院“主动出击”，第一是出现了堵塞，影响听力；第二是在耳朵出现流脓流水时，需要先清理再进行治疗。

儿童耳道耵聍该不该取？

小孩子的耳朵里常能见到耵聍，有的家长怕影响孩子的听力或担心引发中耳炎，就随意用耳勺、发夹、棉签给宝宝掏耳朵，这样做是错误的。

三叉神经分支和迷走神经分支分布于外耳道上，其对任何刺激都非常敏感。在孩子没有主动表示耳朵不舒服时，家长不要随意去掏孩子耳朵。如果有一些耳屎已露在外耳道口的，可以用儿童专用的安全镊子夹出来。

那些网上的“掏耳神器”、滴香油都不靠谱，更不能硬按住孩子，孩子在挣扎过程中很容易造成耳道和鼓膜的损伤。

耳朵进水怎么办？

1. 单足跳跃法

进水的耳朵向下，单足蹦跳，借助水受到的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2. 活动外耳道法

可连续用手掌按压耳朵或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右运动，从而改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外流出。

3. 外耳道清理法

用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

总之，耳道内进水之后，要小心处理，如自己不能将水排出，则应立即到医院，请耳鼻喉科医师帮忙。

耳部保健小知识

1. 正确佩戴耳机

正确佩戴耳机建议遵循“60-60-60”原则，即：

● 耳机音量不超过手机最大音量的60%；

● 连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟；

● 外界的声音环境最好不超过60分贝。

2. 噪声环境佩戴耳塞

避免到太嘈杂的地方，在高噪声环境下，要佩戴适当的防护耳塞。

3. 正确擤鼻涕、掏耳朵

良好的用耳卫生对保护听力至关重要。比如生活中：

●不要经常掏耳朵；

●保持耳道干燥；

●正确擤鼻涕，不要两边一起使劲擤。

4. 及时关注就医

耳朵发炎或者听力下降时，要及时看医生，不可以忽视。

部分图文来源：健康中国、央视新闻、京医通

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